La desintoxicación o eliminación de cannabis es el proceso en el que nuestro cuerpo elimina el tetrahidrocannabinol (THC) y se ajusta a la ausencia de la sustancia, lo que suele implicar un periodo de abstinencia física y psicológica.

El THC se almacena en las células grasas, por lo que su eliminación total del organismo puede tardar entre una y cuatro semanas (o incluso más en consumidores crónicos).

Fases y síntomas de la desintoxicación

Los síntomas de abstinencia generalmente comienzan 24-48 horas después del último uso, alcanzan su punto máximo en la primera semana (días 2-6) y pueden durar entre 2 y 3 semanas.

• Físicos: Insomnio, sudores, náuseas, vómitos, dolores musculares y cambios en el apetito.

• Psicológicos: Irritabilidad, ansiedad, nerviosismo, cambios de humor y fuertes deseos de consumir.

Recomendaciones para el proceso

En un anterior artículo publicado en nuestro blog de cómo dar negativo en un control de drogas, ya dábamos de forma más amplia unas pautas claras de desintoxicación con dieta y ejercicios e hidratación de nuestro organismo.

A continuación volvemos a recordaros, cuáles son las cuatro estrategias principales para conseguir  el éxito en nuestro propósito:

• Hidratación y nutrición: Beber mucha agua y llevar una dieta equilibrada ayuda a eliminar toxinas.

• Actividad física: El ejercicio (trote, levantamiento de pesas, aeróbicos) es fundamental para sudar, quemar grasa y acelerar la eliminación de THC, además de reducir la ansiedad.

• Descanso: Dormir entre 7 y 8 horas para ayudar a la recuperación del cuerpo.

• Apoyo profesional: En casos de adicción severa, se recomienda terapia cognitivo-conductual o ayuda médica para gestionar la abstinencia.

Tratamiento para la adicción a la marihuana

En casos muy extremos de abuso resulta necesario contar con cierto apoyo profesional, para poder reconducir está situación de forma rápida y segura.

Afortunadamente, el porcentaje de dichos casos extremos, en comparación al total de consumidores, resulta muy pequeño y además también tenemos que valorar positivamente que la desintoxicación de la marihuana es un proceso relativamente sencillo para la mayoría de los adictos al cannabis que llegan a necesitar este tipo de ayuda.

Sin lugar a duda nuestra bien amada planta es quizás la sustancia estupefaciente que implica menos riesgos para la salud en comparación a otras como el alcohol, la cocaína o los opioides, por citar algunas.

Sin embargo, las fases de deshabituación y reincorporación son muy importantes, ya que en el entorno habitual de la persona afectada el consumo está muy presente. Este proceso requiere un enfoque motivacional, así como la recuperación de las funciones cognitivas afectadas por la adicción.

El pronóstico es positivo, especialmente cuando la persona afectada comienza a notar mejoras en su memoria, reducción de bloqueos mentales y mayor agilidad en el razonamiento. Además, experimenta un renovado interés por diversas actividades, lo que marca un avance significativo en su recuperación.

Al cabo de unas semanas, se recupera la claridad mental, mejora el descanso y se regula el estado de ánimo. La recuperación total de las funciones cognitivas puede llevar hasta unos tres meses, dependiendo de los casos.

En MARISANA nos sumamos al debate social sobre la regularización del consumo, cultivo y distribución del cannabis, apoyando decididamente las políticas de reducción de riesgos y a la promoción de un consumo responsable.